الابتعاد عن الإنترنت يحسِّن من تركيزك

تبدو الحياة في القرن الواحد والعشرين جيدة جداً، فأنت على اتصال دائم بشبكة الإنترنت، داخل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 26 يناير 2023

أسباب فقدان الثقة بالنفس لدى الأطفال والعلاج

ثقة الإنسان بنفسه تمده بالقوة والحماسة وتدفعه نحو تحقيق أهدافه مهما واجهته مصاعب ومحن، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 26 يناير 2023

ما تعلمته من تجربة بعض حيل تحسين الإنتاجية

لطالما كنت شغوفاً بتحسين الإنتاجية؛ ربَّما لأنَّ علاقةً سيئة تربطني بالوقت؛ فالتفكير .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 25 يناير 2023

5 نصائح تساعدك على أن تصبح شخصاً واثقاً من نفسك

عندما تحاول البحث عن طرائق تساعدك على أن تكون واثقاً من نفسك، فربما ستعثر على كثير من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 25 يناير 2023

تحليل شخصية النرجسي، ولماذا يتعلق بنظرية المؤامرة؟

كلنا تعاملنا مع النرجسيين ولو لمرة واحدة في حياتنا، ولا شك في أنَّنا لم نكن نتوقع من قبل أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 24 يناير 2023

الإبداع والتكيُّف: استثمار الخيال بوصفه أداة رائعة للصحة النفسية

يُعدُّ البشرُ من بين نسبةٍ صغيرةٍ جداً من المخلوقات التي لديها قدرةٌ مُوثَّقة على تصوُّر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 يناير 2023

أفضل روتين صباحي للبقاء متحفزاً

إذا كنت مثلي تشعر أنَّ الاستيقاظ في الصباح أمر صعب للغاية، فقد أنشأتُ روتيناً طوال سنوات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 يناير 2023

تعلم كيف تتعامل مع غضبك

لقد شعرنا جميعاً بالغضب والإحباط في مرحلة ما من حياتنا، سواء كان ذلك غضباً مؤقتاً أم فورة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 23 يناير 2023

إتيكيت العمل الاحترافي وأهميته وكيفية تطبيقه

تخيَّل أنَّك ذاهب لتقابل مدير شركة ما لتبرم باسم شركتك صفقة معه، تدخل من الباب الرئيسي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 23 يناير 2023

أهمية الذكاء العاطفي للنجاح في العمل

هل شعرت يوماً أنَّ بيئة العمل يمكن أن تكون عدائية؟ ربَّما لديك رئيس لا يقدرك أو العميل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 23 يناير 2023

7 خطوات لتحقيق أهدافك

هل لديك قائمة طويلة من الأهداف التي تريد تحقيقها؟ نعلم جميعاً أنَّ الخطوة الأولى هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 22 يناير 2023

3 أشياء للكتابة عنها في دفتر يومياتك

افتح أي موقع ينشر مقالات عن النمو الشخصي، وستجد مقالاً واحداً على الأقل يتحدث عن أثر تدوين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 يناير 2023